Postoji puno tužnih sudbina i priča o čekanju. Neki čekaju na ljubav, neki na posao, neki Godota, neki bolje dane, a neki na same sebe. Da, dobro ste pročitali! Svatko od nas barem je jednom u životu nešto odgodio za drugi put, sutra, prekosutra, idući mjesec, od nove plaće, poslije ljeta, poslije nove godine, a najčešće do ponedjeljka. I što se dogodilo na taj dan imaginarne psihološke točke novih početaka? Baš ništa! Ostali smo stajati na istim mjestima, s istim problemima, ali s još većim beznađem i depresijom kojih nismo ni svjesni. Osjećamo se sve beskorisnije, nezadovoljnije, tromije, ali i deblje! Odavno je prošao naš pucanj za start, zvižduk koji nas je trebao pokrenuti prema zdravijem i sretnijem životu. Od ponedjeljka do ponedjeljka upali smo u rutinu čekajući da se nešto samo od sebe dogodi. Zašto smo skloni odgađanju? Gdje je nestala naša odlučnost i želja za pokretom? Zašto naše tenisice tužno čekaju ponedjeljak koji nikada neće doći? Psiholozi tvrde kako postoji više razloga za to, ali tri su ključna: nemamo volje, nemamo motivacije i bojimo se promjena. Mi smo tu da vas pokrenemo. Kad je u pitanju sport i rekreacija jedino što vam se može dogoditi je da zauvijek promijenite svoj stil života, zdravlje i izgled na bolje. Ne vidimo nikakvu prepreku u tome da se osjećate sretnije i da budete zadovoljni svojim tijelom. Volja će vam se iz treninga u trening povećavati i ubrzo ćete postati ovisni o svojoj sportskoj rutini, vožnji biciklom, plivanju ili šetnju šumskim stazama. Motivacija vam prvenstveno može biti vaše zdravlje, ali i najdraža haljina u koju ćete ponovno moći „uskočiti“. Poznato je kako se za promjenu često odlučujemo u 5 do 12, kada nam je zdravlje poprilično narušeno, ili kada nas nešto primora na to. Psiholozi tvrde kako su najbolje one promjene koje dolaze od nas samih, na koje nismo prisiljeni i koje ne ispunjavaju ničija očekivanja osim naših vlastitih. Dakle, dragi moji, vrijeme je da se pokrenemo s mrtve točke i krenemo vježbati! Danas! Ni sutra, ni idućeg mjeseca, ni od ponedjeljka! Krećemo SAD! Zaboravite na izliku poput – NEMAM VREMENA! Naravno da ga imate! Iznenadili bi se koliko prezaposlenih majki ili osoba na odgovornim pozicijama ili onih koji rade i po 12 sati na dan, vježba. Posložite prioritete i nemojte čekati da se stvari oko vas poslože, jer možda nikada neće. Sjetite se planiranja djeteta ili promjene posla, nekad se stvari dogode same od sebe i na kraju ispadnu i bolje od očekivanoga! Preskočite čekanje i prestanite kukati i izvlačiti se na to kako vam je vježbanje preteško, kako ste umorni i kako to nije za vas. Zaboravite na to kako je vježbanje skupo, oprema još više, a o zdravoj prehrani da ni ne pričamo! Vježbati možete i kod kuće, goli i bosi i kuhati namirnice iz vlastitog vrta, ako ga i nemate, uz malo truda i malo novca možete pronaći kvalitetne i jeftine namirnice u svom susjedstvu. Vrijeme je za pokret odmah! I slobodno prekrižite sve ponedjeljke u kalendaru, jer taj na koji vi čekate nikada neće doći!
