Sezona maratona i polumaratona je pred vratima. Za sve one koji nisu spoznali čari trčanja kao rekreacije i zabave koja se odvija nakon svake utrke, vrijeme je da za početak nabave najbolje tenisice za trčanje i zauzmu niski start. Svi trkači koji sudjeluju u utrkama prošli su težak put kako bi postigli trenutnu kondiciju i…

Postoji američki običaj, nazovimo ga tako, koji dozvoljava da na poslu uzmete neplaćeni dan ili nekoliko dana ako Vam je potrebno da bi nešto obavili ili slično. Kod nas postoji u zakonu propisano da također možete iskoristiti dan ili dva prilikom selidbe ili zakazanih liječničkih pregleda i slično. Nedavno je jedna Amerikanka pritisnuta svakodnevnim stresom…

Poznato je kako vježbanje u skupini daje dodatnu motivaciju. Skloni smo odustati od teretane ili nekog fitness programa ako uza sebe nemamo osobu koja bi s nama dijelila muku i znoj. U paru je sve lakše i zabavnije, pa tako i rekreacija. Potpuno vas razumijemo ako vam se samima ne da ustati s kauča i…

Koliko ste puta sami rekli ili čuli nekog da govori da bi vježbali i bavili se nekom aktivnošću ali nemaju s kim, a samima im se ili ne da ili im je neugodno? Svima treba motivacija za vježbanje, a najbolja moguća je vježbati u paru s nekim. Društvo za odlazak u teretanu ili na neku…

Postoji velik broj vježbi koje nas brzo mogu vratiti u našu staru formu ili jednostavno pomoći ako želite brzo postići rezultate, osobito zimi jer se često dogodi da u ovom razdoblju nagomilamo suvišne kilograme. Uz pravilno izvođenje ovih vježbi i adekvatnu prehranu, vaša će transformacija biti svima očita i to čak u kratka četiri tjedna….

Posljednjih je nekoliko godina grad Zadar promijenio svoju sportsku sliku na način da se trčanje afirmiralo kao vodeći odabir mnoštva Zadrana, te su tako mnogi profesionalci došli na svoje, a mnogi laici shvatili što je to zapravo tako posebno u trčanju da privlači tolike mase. Trčanje je jedna od najboljih mogućih vježbi za vaše zdravlje…

Stigla je jesen, a s njom i sezona trčanja. Trčanje kao forma kardiovaskularnih vježbi iako ima mnoštvo prednosti, ipak nije za svakoga. Prvenstveno stvara opterećenje na zglobove, a i dio ljudi ga smatra zamornim. Ako spadate u onu grupu ljudi koja se ne oduševljava trčanjem, probajte neke od vježbi koje će sigurno vašem zdravlju i…

Sve smo bliže danu kada će u Zadar dotrčati zaljubljenici u trčanje iz cijele Hrvatske i šire! 2000 trkača je u niskom startu do početka petog po redu Zadar Sport&Moda Night Run eventa! Iako postoji kratko, ova trkača senzacija brzo se nametnula kao must be događaj na kojem se barem jednom u životu treba naći…

Sunčeve zrake polako udaraju po našim prozorima kao prvi vjesnici s proljeća, a s njegovim dolaskom stiže i potreba da osim debelih kaputa sa sebe skinemo i onih par kilograma koje smo nakupili spavajući zimski san. Nismo ih željeli, ali kako odoljeti kaloričnim zimskim namirnicama, blagdanskim slasticama i pokojoj čašici više? Sve je to normalno,…

Visoka moda skoro cijelo desetljeće mijenja sportska ruha. Svjesne smo kako sportska odjeća odavno više nije sportska, već je rado nosimo na različite evente, pa i posao. Razlog tome nije samo revolucija dizajna, već i performansi zbog kojih se osjećamo slobodnije, udobnije i sigurnije. Tenisice su priča za sebe. Dasslerova predanost inovacijama i performansama od…