Tražite li za sebe neku aktivnost koja će povoljno utjecati na cijeli vaš organizam, osobito ako ste izloženi povećanom stresu, definitivno biste trebali isprobati jogu. Blagotvorna je kako za tijelo tako i za um, i ako ste u nedoumici navest ćemo vam nekoliko primjera zbog čega se sve više ljudi okreće prakticiranju joge, jer…

Svatko ima svoj razloge za početi vježbati ili ne baviti se ničim uopće, i to treba poštovati. Svi oni koji se u nekim kasnijim godinama odluče baviti se nekom aktivnošću, trebaju podršku više nego ostali, jer će njima biti teže, osobito ako su baš pravi početnici. Biti početnik s 40 godina nije isto kao i…

Koliko ste puta sami rekli ili čuli nekog da govori da bi vježbali i bavili se nekom aktivnošću ali nemaju s kim, a samima im se ili ne da ili im je neugodno? Svima treba motivacija za vježbanje, a najbolja moguća je vježbati u paru s nekim. Društvo za odlazak u teretanu ili na neku…

Svaka od nas željela bi čuti kako je poput starog vina ili kako se zadnjih 10-ak godina nije nimalo promijenila. Rijetke sretnice koje dobivaju takve komplimente, rođenjem su dobile i dobru genetiku, dok mi ostale moramo posao odraditi same.  S obzirom na sve što nam život nosi, to nije nimalo lako. Važni događaji poput ljubavi,…