Sezona maratona i polumaratona je pred vratima. Za sve one koji nisu spoznali čari trčanja kao rekreacije i zabave koja se odvija nakon svake utrke, vrijeme je da za početak nabave najbolje tenisice za trčanje i zauzmu niski start. Svi trkači koji sudjeluju u utrkama prošli su težak put kako bi postigli trenutnu kondiciju i…

Ususret brojnim trkačim događajima na otvorenom i proljeću, pravo je vrijeme za razmišljanje o kupovini novih trkačih tenisica. Naravno da izbor tenisice treba ovisiti o obliku vašeg stopala i podloge po kojoj ćete trčati. Samo da podsjetimo, tri su tipa stopala povezana su visinom nožnog luka: pronacija (pete prilikom kretanja okrenute unutra), supinacija (pete prilikom…

Zato što kupujete najprodavanije trkače tenisice na svijetu? Zato što znate koliko je važno imati odgovarajuće tenisice za trčanje. Zato što je važno koliko tenisice čuvaju vaša stopala, gležnjeve i koljena. Zato što je važno kako vaša tenisica prianja uz podlogu. Zato što je važno koliko vaša noga diše prilikom trčanja. Odgovora je previše, a…

Koliko ste puta sami rekli ili čuli nekog da govori da bi vježbali i bavili se nekom aktivnošću ali nemaju s kim, a samima im se ili ne da ili im je neugodno? Svima treba motivacija za vježbanje, a najbolja moguća je vježbati u paru s nekim. Društvo za odlazak u teretanu ili na neku…

Znanstvene studije su odavno već dokazale da je bavljenje fizičkom aktivnošću neupitno blagotvorno za naše zdravlje, i to ne samo fizičko. Preporučeno je baviti se bilo kakvom fizičkom aktivnošću od pola sata do sat vremena, nekoliko puta tjedno. Ne samo da tako održavamo naše fizičko zdravlje, nego i mentalno, a u današnje moderno doba i…

Posljednjih je nekoliko godina grad Zadar promijenio svoju sportsku sliku na način da se trčanje afirmiralo kao vodeći odabir mnoštva Zadrana, te su tako mnogi profesionalci došli na svoje, a mnogi laici shvatili što je to zapravo tako posebno u trčanju da privlači tolike mase. Trčanje je jedna od najboljih mogućih vježbi za vaše zdravlje…

Stigla je jesen, a s njom i sezona trčanja. Trčanje kao forma kardiovaskularnih vježbi iako ima mnoštvo prednosti, ipak nije za svakoga. Prvenstveno stvara opterećenje na zglobove, a i dio ljudi ga smatra zamornim. Ako spadate u onu grupu ljudi koja se ne oduševljava trčanjem, probajte neke od vježbi koje će sigurno vašem zdravlju i…

Temperature padaju, a strast za trčanjem raste. Ulazimo u period dugo iščekivanih jesenjih utrka na otvorenom. Suho, ali svježe vrijeme idealno je za na neki trial, maraton ili polumaraton kakvi se održavaju diljem Lijepe Naše.  Stiže zima pa se treba dobro zagrijati i to možete učiniti na svakom koraku. Proguglajte neke od trkačkih evenata u…

Bez obzira jeste li novi u trčanju ili ste pravi profesionalac, najbitnija stvar za vas su tenisice. U moru različitih modela i brendova, jedan se već godinama ističe svojim performansama. Nike Air Zoom Pegasus univerzalna je tenisica za trkače svih razina, od maratonaca, polumaratonaca, do povremenih rekreativaca. Ako tražite tenisicu koja je izdržljiva, pouzdana, a…

Ako je teretana vaš dnevni boravak i ako ste jedan od onih kojima ostali vježbači zavide na izdržljivosti i intenzitetu treninga, onda je Metcon Fyknit 3 stvorena baš za vas. Ukratko, to je tenisica namijenjena svim onima koji rade s težinama i pohađaju intenzivne crossfit treninge.Nike Flyknit tehnologija razvila pune četiri godine. Programeri, inženjeri i…