Tenisice su odavno prestale biti rezervirane za casual i sportska izdanja. Nerijetko ih viđamo kao dio večernjeg, pa i svečanog stylinga. Kod „gradskih“ tenisica više obraćamo pažnju na to da nam idu uz odjeću, dok kod sportskih tenisica trebamo gledati puno više faktora. Kako onda odabrati one najbolje? Ortopedi savjetuju da nove tenisice kupujete nakon analize onih starih koje su „odradile“ svoje. Prije nego što se s njima zauvijek rastanete dobro ih promotrite…
Vaše stare tenisice najbolji su shopping partner prilikom kupnje novih. Ako su vam odgovarale po modelu i bile najudobnije na svijetu onda kupite slične. Mjesta gdje su se najviše izlizala otkrivaju kako hodate i na koja „pojačanja“ u potplatama trebate obratiti pozornost. Kupujte u večernjim satima ili kasno poslijepodne kada su vam noge otečenije i svakako prije nego odete na kasu prošetajte u njima po trgovini. Kako se već neko vrijeme prilikom kupnje obuće ne vodimo onim receptom da nam mama opipa gdje je palac, pripazite da kažiprst uvijek možete staviti uz petu kada stopalo u tenisici maknete naprijed. Kad je riječ o sportskoj obući nju je najbolje kupovati u čarapama u kojima vježbate. I težina je bitna! Lakše tenisice čine nas bržima, dok teže tenisice bolje apsorbiraju udarce i štite zglobove. Ako imate visoki rist odgovarat će vam tip tenisica mekšeg srednjeg dijela, dok će stopala sklona zadebljanjima na prednjem dijelu uživati u jastučiću ispod prstiju. Bolne pete zahtijevaju jastučić pod petom ili u stražnjem predjelu. Ako se vaše noge prilikom hoda krive prema unutra tražite tenisice s posebnim učvršćenjem oko pete i unutarnjeg svoda. Postoje različite vrste tenisica i različite namjene. Ako tražite one za hodanje gledajte da imaju blago zaobljenu potplatu u području pete i da je prednji dio manje fleksibilan. Takva tenisica će vam olakšati iskorak. Tenisice za trčanje mogu biti niske ili povišene u području pete. Ako volite planinariti pazite da gornjište tenisice bude višeslojno i dobro prošiveno kako bi štitilo bočne i gornje dijelove tenisice od kamenja, grana, korijenja koja vam se mogu naći na putu. Kad je peta niža u dodiru s podlogom naglasak je na prednjem dijelu stopala. Kod tenisica za profesionalni sport priča je drugačija. Svaki sport ima svoj standard prilagođen namjeni. Tako košarkašima više odgovaraju one s manje fleksibilnim potplatama. Za one koji trče po tvrdim podlogama važno je da uložak tenisice bude mekši, a tenisica elastičnija. Oni s devijacijama stopala svakako bi trebali napraviti anatomski uložak po svojoj mjeri. I tenisice imaju svoje vrijeme za penziju! Trebali bi ih mijenjati nakon prijeđenih 500-800 km ili 300 sati aerobnog treninga. Tenisice imaju i svoj spol! Pri tom ne mislimo stereotipno na plave muške ili roze ženske tenisice. Naime, žene i muškarci ne trče jednako. Zbog većih bokova pronacija je kod žena veća pa zahtijeva fleksibilniji potplat i užu petu. Ukratko, prilikom kupnje odredite namjenu, ali i dobro upoznajte svoja stopala. Gledajte kvalitetu, a ne ime branda. I onda kada ste napokon pronašli i kupili idealne tenisice nemojte ih odmah „upregnuti“. Vaša stopala trebaju neko vrijeme da se prilagode i oblikuju gazište tenisice. Uvijek imajte na umu da vaša stopala moraju disati i da se vaši prsti slobodno kreću. Uz dobro odabranu tenisicu svakim ste korakom na pravom putu.
