Tko to prilikom kupovine odjeće razmišlja o tome koliko je ona dobra za kožu? Dermatolozi su o tome počeli misliti za sve nas koji nismo ni svjesni koliko je važno odabrati odjeću koja ne iritira kožu. Prilikom shoppinga smo jako površni. Pazimo na dizajn, boju, kako nam nešto stoji na grudima, stražnjici, širi li nas i je li u trendu! Koga briga kako će se naša koža u tome osjećati! Vrijeme je da se vodimo novom mantrom – osjećati se dobro jednako je važno kao i izgledati dobro. Pravilo posebno vrijedi za one komade koje će biti u direktnom doticaju s vašom kožom, a to je najčešće sportska odjeća. Aktivni ljudi znaju koliko je važno da koža diše prilikom treninga. Ona se tada zagrijava, znoji, izložena je hrpi bakterija, vanjskih utjecaja, visokim temperaturama, hladnoćama, vlazi i sl. i treba joj dodatna zaštita. Zaštitite je odabirom pravog materijala. Svi sportski brendovi koji imalo drže do sebe, posljednjih godina intenzivno rade na razvijanju tehnologije koja će omogućiti da ljudi za vrijeme treninga ostanu suhi, optimalne tjelesne temperature i da imaju konstantnu ventilaciju. Ukratko, koža u pokretu cijelo vrijeme mora disati. Vaš je zadatak odabrati tkaninu koja će omogućiti da znoj ispari s vaše kože, da se odjeća za nju ne lijepi zajedno s prljavštinom koja će začepiti bore. Sintetičke tkanine posebice iritiraju ljude s osjetljivom kožom i onom sklonom ekcemima. Odabir prirodnih vlakana, poput pamuka, može biti puno bolje rješenje za takve tipove kože, ali ne nužno jer pamuk upija i zadržava znoj, a time i bakterije. Najbolji kompromis kad je vrsta materijala u pitanju je tkanina dobivena miješanjem prirodnih i sintetičkih vlakana, koje mogu istovremeno ponuditi performanse i prozračnost. Veliki neprijatelji kože su čvrsti elastični materijali kakvi se nalaze u sportskim grudnjacima. Na sastav materijala sportskih grudnjaka treba posebice paziti jer su upravo oni najveći izazivači iritacija i alergija na gumu ili lateks. Možda će vam zvučati čudno, ali i boja odjeće za vježbanje mora biti ključni faktor prilikom kupovine. Tamnije sintetičke tkanine mogu sadržavati određena alergena svojstva koja će nadražiti osjetljivu kožu, pa se držite svijetlih boja. Gledajte da odjeća za trening bude što čvršćeg tkanja. Komotnije i ležernije kombinacije za vrijeme treninga baš i nisu najsretnije rješenje jer se tada događa trenje, odnosno trljanje kože o kožu što može izazvati i ozljede. Čvršći materijal poput spandexa kretat će se s vama, što će spriječiti trljanje. Naravno da morate paziti i na kvalitetu. Nije sva odjeća ni napravljena da dugo traje. Koliko vam se samo puta dogodilo da vam traperice puknu između nogu, majice se razvuku nakon samo jednog nošenja, a haljine izgube formu? Nažalost se slažemo da kvaliteta odjeće globalno opada, iako to ne vrijedi za sportsku odjeću koja uvijek mora biti kvalitetna i izdržljiva, i mi smo postali pravi shoppingholičari. Kupujemo preko svake mjere i uvijek želimo više novih stvari, stvarajući kulturu jednokratne, nekvalitetne odjeće. Dobra vijest je da ne morate biti stručnjak za odjeću da biste prepoznali njenu kvalitetu.  Dovoljno je naučiti čitati etikete iako treba biti oprezan jer čak i odjeća s oznakom 100% pamuk može biti nekvalitetna. Tkanine se mogu napraviti jeftino ako koriste niskokvalitetna vlakna, koja obično nisu jako čvrsta ili ako u tkanini nema puno vlakana. Ipak, najbolji način da procijenite tkaninu je vaš dodir. Tkanina ne mora nužno biti teška da bi bila dobra. Ako su pređe čvrste, ali tanke, tkanina i dalje može biti lagana, a kvalitetna. Ono što tražite je gustoća! Tkanina, naravno, nije jedini element koji je važan. Važno je provjeriti šavove. Ako su nepravilni mogu izazvati iritaciju posebice ako pohađate intenzivne treninge ili trčite na duge staze. Učinite svojoj koži uslugu i naučite prepoznavati kvalitetu materijala odjeće koju ćete nositi prilikom treninga. Kvalitetna odjeća je čuvar zdravlja vaše kože!