Kayaking je kao sport i sportska rekreacija poznat već niz godina i nije neka novotarija, a sami njegovi korijeni sežu tisućama godina prije i vežu se uz domorodačko stanovništvo Sjeverne Amerike. Njegova osnovna namjena je bila korištenje u lovu, jer je zbog svoje konstrukcije omogućavao da se lovac neopaženo približi lovini na kopnu ili u…
Kako je američki nogomet sport broj 1 u Sjedinjenim Američkim Državama, a njihova kultura gotovo globalna, vjerujem da ste pogledali brdo filmova u kojem je baš taj sport imao glavnu ulogu. Istina nama Europejcima uvijek je obični nogomet ona najvažnija sporedna stvar na svijetu i često kažemo za američki nogomet da to zapravo i nije…
Nisu samo odrasli modno osviješteni. I naši mališani, bilo da su predškolske ili školske dobi, itekako su upoznati s najnovijim modnim trendovima. Prevarili biste se ako mislite kako su roditelji oni koji određuju njihov stil. Djeca već u najranijoj dobi birajući svoju odjeću razvijaju i pokazuju kreativnost, biraju ono što žele, ponekad pod utjecajem vršnjaka…
Ovoga puta nećemo pisati o tome koliko često i kako trebate vježbati. Pretpostavit ćemo da barem tri sata tjedno izdvajate za umjerene sportske aktivnosti. Bez obzira kojim se sportom ili aktivnošću bavite pretpostavit ćemo i to da se sigurno nakon toga i tuširate. Ne biste vjerovali, ali temperatura vode kojom nakon treninga rashlađujete i „čistite“…
Otrčati do dućana, na benzinsku ili do pošte možete u bilo čemu, ali ako vaše noge trčeći grabe nekoliko desetaka kilometara tjedno, onda je jako bitno što ćete imati na sebi. Nakon savjeta o idealnim tenisicama, vrijeme je da vam pomognemo odabrati i najbolju majicu za trčanje. Ako se trčanjem bavite rekreativno vama će pri…
Svaki roditelj na svoje dijete želi prenijeti što više ljubavi, znanja i moralnih vrijednosti. Ali, svatko od nas u svom ormaru ima i poneki odjevni predmet kojeg je naslijedio od svojih roditelja, djeda, bake, starije braće i sestra kao nešto što ima neprocjenjivu vrijednost. Mnogima od nas su to upravo tenisice. Netko je naslijedio Jordanke,…
Vježbanje je proces koji traje svih 365 dana u godini, ali postoje i ona razdoblja u kojima se i taj dio naše svakodnevice mijenja. Stoga, kada dođe ljeto, nemojte vaše omiljene tenisice za trening odložiti negdje sa strane da sakupljaju prašinu dok ne zahladi! Vježbajte i dalje još strastvenije i u još ljepšem ambijentu. Bilo…
Svima nam je dobro poznat stih hita Hladnog piva: „Sunce piči mi roštiljamo…“ i koliko god su nam slike s odmora pune ćevapa, pljeskavica i gajbi piva, naš organizam ljetni meni zamišlja potpuno drugačije. Vrućina, sparina i nepovoljni biometeorološki uvjeti iziskuju sasvim drugačiju prehranu. Tijelo treba rashladiti i izvana i iznutra, pa kad već nosimo…
Kratke hlače važan su dio svakog sportskog ormara, bio on muški ili ženski. Možemo reći da su one esencijalna sportska odjeća. Dolaze u različitim oblicima, veličinama, bojama, od uskih muških ragbi slip hlača, do sportskih hlača iznad koljena, do duljih košarkaških hlača koje sežu ispod koljena. Slično je i sa ženskih sportskim hlačama koje se…
Još jedan način tjelovježbe posvećujemo ljetu, suncu i vodenoj površini, za početak moru. Prilagođavanje naših rutina tjelovježbi toplijem vremenu esencijalna je za naše tijelo, ali u tom procesu svakako nam se otvaraju nove opcije koju nudi toplije vrijeme i boravak na otvorenom. U ovom članku pozabavit ćemo se jednom relativno novom disciplinom, koja je također…