Koliko god uživali i voljeli sport, znamo da on ima i svoje negative strane, a najbolnija od njih je sportska ozljeda. Svi koji su se bavili sportom znaju koliko vam sam jedan krivi korak može zauvijek promijeniti život i karijeru. No, kada se ipak dogodi takva „greška u koracima“, ako pored sebe nemate ovlaštenog klupskog…
Kao nacija smo već dugo umorni od konstantne štednje, raspodjele budžeta i ekonomskih pojmova: bilanci, kamata, tečaja eura, vanjskog duga i života na rate. Ispušni ventil većinom pronalazimo u sportu i rekreaciji, u kojeg dugoročno, osim para odgovarajućih tenisica i malo sportske opreme moramo ulagati samo puno dobre volje. Livade, trim staze i školska igrališta,…
Vježbanje s težinama, točnije utezima jedan je od najzahtjevnijih vrsta treninga, pa prije nego se odlučite pojačati svoj trening ili uvesti utege u njega, morate se dobro informirati. Iako su utezima većinom skloniji muškarci, sve je više žena koje se odlučuju podignuti nešto teško u teretani i ta je odluka itekako dobra jer će njome…
Otrčati do dućana, na benzinsku ili do pošte možete u bilo čemu, ali ako vaše noge trčeći grabe nekoliko desetaka kilometara tjedno, onda je jako bitno što ćete imati na sebi. Nakon savjeta o idealnim tenisicama, vrijeme je da vam pomognemo odabrati i najbolju majicu za trčanje. Ako se trčanjem bavite rekreativno vama će pri…
Ne bitno da li smo samo rekreativni sportaš ili profesionalac koji postiže rezultate na svjetskoj sceni, bitno je imati na umu ključnu važnost hidratacije prije, tijekom i poslije vježbanja. Pogotovo trebamo uzeti u obzir da vježbanje u toplijim ljetnim vremenskim prilikama još više stavlja naglasak na unos vode, da naše vježbanje u najmanju ruku ne…
Kad srce kaže ljeto, kaže: debela hladovina, more i odmor. Vaš mobitel je stišan, već ste nakon drugog dana godišnjeg zaboravili šifru gmaila i gradsku gužvu. Opuštate se! Ako pak imate radno ljeto, vaš stres je ostao na istoj razini, a s posla zbog vrućina kući dolazite sve težih nogu i glave! Nedostaje vam vaša…
Uspješno je završila još jedna utrka u organizaciji naših partnera Škole trčanja i Triatlon kluba Zadar! 10.6.2018. trčalo se uz miris mora i dobru ekipu u prekrasnoj Privlaci pa za sve one koji su to propustili evo par sličica.
Još jedna tradicionalna Dječja Marijanska Liga je iza nas! Osim sportskog nadmetanja, bilo je itekako puno zabave, smijeha ali i nagrada!😁 Čestitamo svim malim i velikim natjecateljima!😀 Provjerite foto galeriju na našoj Facebook stranici!
Spremate se na maraton ili općenito utrku koja vam je kao trkaču rekreativcu ili profesionalcu užasno bitna u vašoj trkaćoj karijeri. Vježbali ste svakog dana, u izvrsnoj ste fizičkoj i fizičkoj spremi, kupili ste savršene tenisice za trčanje, tajice koje će vas istaknuti u masi trkača, pripremili sretne čarape i omiljenu playlistu uz koju trčite,…
Već imate svoje omiljene tenisice za trčanje i mislite da od njih ne postoje bolje? Vjerujte nam, postoje, dolaze in Nike-a i zovu se Air Zoom Vomero 13, a sada ćete čuti zbog čega to tvrdimo! Nike-ov tim stručnjaka za razvoj novih tehnologija i dizajn, u ovaj je model uložio veliki trud koji je na…