Bez obzira hejtate li Valentinovo ili ne, činjenica je da se bliži. Možda ste sami i čupate kosu zbog single statusa, a možda ste zaljubljeni i zabrinuti zbog nedostatka ideje kako provesti taj dan i što pokloniti voljenoj osobi. No, Dan zaljubljenih može imati i sasvim drugačiji kontekst. Zašto je uopće nužno provoditi s partnerom,…
Zato što kupujete najprodavanije trkače tenisice na svijetu? Zato što znate koliko je važno imati odgovarajuće tenisice za trčanje. Zato što je važno koliko tenisice čuvaju vaša stopala, gležnjeve i koljena. Zato što je važno kako vaša tenisica prianja uz podlogu. Zato što je važno koliko vaša noga diše prilikom trčanja. Odgovora je previše, a…
Poznato je kako vježbanje u skupini daje dodatnu motivaciju. Skloni smo odustati od teretane ili nekog fitness programa ako uza sebe nemamo osobu koja bi s nama dijelila muku i znoj. U paru je sve lakše i zabavnije, pa tako i rekreacija. Potpuno vas razumijemo ako vam se samima ne da ustati s kauča i…
Sezona prehlade i gripe u pravilu traje između listopada i svibnja, što znači da je naš organizam popriličan broj dana u godini izložen virusima i bakterijama koje mogu uvelike ugroziti naše zdravlje. Gripe su postale sve pogubnije, pa je najčešći način prevencije cijepljenje. No, postoje i oni koji nisu pobornici cjepiva i koji se odlučuju…
Koliko ste puta sami rekli ili čuli nekog da govori da bi vježbali i bavili se nekom aktivnošću ali nemaju s kim, a samima im se ili ne da ili im je neugodno? Svima treba motivacija za vježbanje, a najbolja moguća je vježbati u paru s nekim. Društvo za odlazak u teretanu ili na neku…
Znanstvene studije su odavno već dokazale da je bavljenje fizičkom aktivnošću neupitno blagotvorno za naše zdravlje, i to ne samo fizičko. Preporučeno je baviti se bilo kakvom fizičkom aktivnošću od pola sata do sat vremena, nekoliko puta tjedno. Ne samo da tako održavamo naše fizičko zdravlje, nego i mentalno, a u današnje moderno doba i…