Djeca kao partneri u tjelovježbi? Bilo da ste se bavili sportskim aktivnostima ili ne, s dolaskom djece u naš život sve se mijenja iz samog korijena, pa i način vježbanja. Navike koje ste imali prije njih padaju u drugi plan što je i sasvim normalno. Ali, osjećate posljedice novog stila života i to vas pomalo…
Svima nam se dogodilo to da nam je ulazak u teretane ili sportske dvorane bio neugodan za nozdrve. O svlačionicama, sportskim ruksacima i tenisicama ne trebamo ni pričati! A tek čarape?! Stigla su i ljepša vremena, druženja i vježbanja na otvorenom, ali ništa se nije promijenilo. Dok trčite ulicama, nasipom ili parkovima osjećate se kao…
Skini aplikaciju i skidaj kile! Naš se svijet u posljednjih 50 godina jako promijenio. Nastupilo je doba o kojem smo kao djeca čitali u SFI romanima i gledali na filmovima. Sve je na dugme, sve je digitalno, sve je viralno… Osim što se možemo upoznavati on line, putovati on line, liječiti on line, učiti on…
Ljeto je vrijeme kada i naša stopala napokon dišu. Lijepo je za promjenu tenisice zamijeniti natikačama i japankama koje su u zadnje vrijeme postale pravi modni hit i must have svakog ormara. Zanimljiva je činjenica da se u svijetu proda više pari takve vrste obuće, nego samih tenisica, pa ne sumnjamo da ste i vi…
Lady Aiko pravo je osvježenje na sportskoj sceni. Ne, nije riječ o nikakvoj sportašici, već o japanskoj uličnoj umjetnici, koja je ulice Japana i New Yorka gdje danas živi i djeluje, nakratko zamijenila svijetom sporta. U taj je svijet ušla na nekonvencionalan, ali najkreativniji mogući način, oslikavajući naše omiljene sportske krpice svojim djelima. Zahvaljujući njoj,…
Spremate se na maraton ili općenito utrku koja vam je kao trkaču rekreativcu ili profesionalcu užasno bitna u vašoj trkaćoj karijeri. Vježbali ste svakog dana, u izvrsnoj ste fizičkoj i fizičkoj spremi, kupili ste savršene tenisice za trčanje, tajice koje će vas istaknuti u masi trkača, pripremili sretne čarape i omiljenu playlistu uz koju trčite,…
Stara poslovica govori kako bez alata nema zanata. U ovom slučaju naš alat su tenisice. Ne bitno da li smo samo rekreativni trkač ili možda onaj entuzijastični koji svaki dan povećava broj pretrčanih kilometara spremajući se za istrčavanje maratona, bitno je da izaberemo prave tenisice koje će odgovarati našoj odabranoj sportskoj aktivnosti i fizionomiji našega…
Svjesni smo činjenice da sve većina stvari na ovome svijetu dijeli na muške i ženske, bilo da je riječ o odjeći, poslovima, hobijima, piću, automobilima i sl. Istina je da su se kroz povijest granice među njima počele brisati i da su i jedni i drugi počeli ulaziti u međusobne „svjetove“. Dugo su neka područja…
Svatko od nas u svom obiteljskom albumu ima barem jednu fotografiju iz djetinjstva koju bi najradije zapalio ili kojoj bi se mogao smijati satima zbog odjeće u koju su nas naši roditelji, bake ili djedovi obukli. Da smo mogli sami birati što ćemo imati na sebi, ta bi fotografija odavno bila ovješena negdje na zid….
Postavili smo si ciljeve koje želimo postići vježbanjem. Potaknuti proljećem ili možda nadolazećim ljetom došla je motivacija, a sa njome i volja da napravimo neku promjenu. Svime navedenim dolazimo do pitanja na koji način pretvoriti naše želje i ciljeve u realnost. Svakako stručna literatura iz područja tjelovježbe usko vezuje sam proces treninga i orijentira ga…