Sa svih strana vas bombardiraju parolama o zdravom načinu života, priznajemo i mi smo jedni od onih koji to rade, ali samo zato što vam želimo najbolje. Ako ste se malo umorili od te floskule i treninga zdravog života koji uključuje više zelenila i zdrave prehrane, više spavanja, meditacije i vježbanja, a manje alkohola, šećera,…
Sve više se lome koplja oko pitanja trebamo li uzimati suplemente za vrijeme vježbanja. Na to pitanje, posebice ako smo vježbači početnici, silno želimo naći odgovor. Nažalost prilikom te potrage nailazimo na cijelu šumu odgovora, pa od nje ne vidimo stablo. Pred nama se sudaraju osobna iskustva nekih vježbača i mitovi nastali iz „bapskih priča“….
Nije bitno da li kroz naš trening želimo izgubiti masne naslage, smanjiti broj kilograma ili pak raditi na masi, jednostavno moramo prilagoditi naše prehrambene navike cilju kojeg želimo postići. Ukoliko smo zadovoljni svojim izgledom, zdrave prehrambene navike i unos namirnica koje imaju balans u omjerima hranjivih tvari koje unosimo, pomoći će nam da to i…
Većinu bolesti u današnjem svijetu možemo prevenirati stilom života koji uključuje zdrave navike i tjelovježbu, a ipak nas se najveći dio žali na bolove u leđima. Zašto smo postali lijeni brinuti se za sebe i zašto neke lako rješive probleme odgađamo? Svi oni koji nisu spremni odvojiti za sebe barem pola sata dnevno, neka odmah…
Možda ste prilikom šetnje u parku, tijekom ovih toplijih dana, primijetili ljude u paru ili samostalno kako izvode neke umirujuće pokrete nalik plesu, pa ste se pitali o čemu je zapravo riječ. Putem Google-a možda je najlakše saznati nešto pobliže o toj formi, odnosno vještini koja dolazi iz Kine, a zove se Tai Chi, ali…
Iako smo još uvijek na plažama, u kupaćim kostimima i omiljenim natikačama, krajnje je vrijeme da se počnemo pripremati za sasvim drugačiji look. Naši godišnji odmori se polako bliže kraju i ponovno se vraćamo onim danima punim poslovnih obveza. Roditeljima kraj ljeta zadaje dodatne brige jer svoje školarce trebaju pripremiti za novu školsku godinu. Dok…
I naši najmlađi modni znalci imaju svoje omiljene brendove. Jedan od onih u kojima obožavaju nesmetano trčati, igrati se i učiti je svakako Reebok. Tako će ove jeseni, za svoje vrtićke i školske dane, naši preslatki trendsetteri moći izabrati svoje tenisice iz kolekcije namijenjene isključivo njima – mladima koji vole eksperimentirati, vole zaigranost i boje,…
Nike nas svako malo iznenađuje novitetima kojima dizajnerski i tehnološki unaprjeđuje nama već desetljećima omiljene proizvode. Priznajte, ne možete zamisliti dan bez Nike tenisica, a u vašoj sportskoj torbi za teretanu nalazi se barem jedan proizvod ovog legendarnog branda. Ovu jesen uličnu i modu u teretanu podigli su na sasvim novu razinu. Pred nama je…
Inspiraciju za ovaj model, prvotno lansiran davne 1983. godine, Nikeovi su dizajneri pronašli u grčkom mitološkom biću, krilatom konju Pegazu koji je bio prekrasan i snažan, a mogao je letjeti brzinom vjetra. Ove su tenisice namijenjene trkačima, a zbog svoje konstrukcije im uz brzinu, udobnost i lakoću pokreta, daju i krila. U svojih 35 godina…
Nike Air Max Trainer 1 namijenjena je svim muškarcima koji su u intenzivnom treningu i formi. Osim za trening i iskazivanje svoje snage i izdržljivosti ovim modelom muškarac može pokazati kako i stilski drži do sebe i prati trendove. U ovom Nike modelu jednostavno ćete dominirati, bilo na treningu ili na ulici i ništa vam…