14
05 '19
Ako do sada niste previše vremena posvećivali vježbanju i brizi tijela, ulaskom u taj svijet, našli ste se u pravoj džungli informacija. Nakon što ste napokon odabrali vrstu tjelovježbe, intenzitet treninga i dijelove tijela na kojima želite više poraditi, bacili ste se u potragu za odgovarajućom sportskom opremom i počeli s vježbanjem. No, u teretani…
27
09 '18
Sve više se lome koplja oko pitanja trebamo li uzimati suplemente za vrijeme vježbanja. Na to pitanje, posebice ako smo vježbači početnici, silno želimo naći odgovor. Nažalost prilikom te potrage nailazimo na cijelu šumu odgovora, pa od nje ne vidimo stablo. Pred nama se sudaraju osobna iskustva nekih vježbača i mitovi nastali iz „bapskih priča“….