Petak je oduvijek svima najdraži dan u tjednu. Zaključavaju se uredi, gase se laptopi i službeni telefoni, zove se ekipa za najluđi tulum u gradu i naravno, subotnju špicu u novim sportskim krpicama. Ipak, jedan petak u studenom posebno volimo, a često potraje i duže od jednog dana. To je planetarno popularni crni petak! Ove…

Više ste tip osobe koja voli vježbati u zatvorenom i vaša omiljena sprava za vježbanje je traka za trčanje? Onda je ovo članak za sve vas koji već imate stotine pretrčanih kilometara u nogama, a i one koji su tek na početku. Poznato je kako je trčanje idealna aerobna vježba snažnog intenziteta  zdrava za kardiovaskularni…

Spremate se na maraton ili općenito utrku koja vam je kao trkaču rekreativcu ili profesionalcu užasno bitna u vašoj trkaćoj karijeri. Vježbali ste svakog dana, u izvrsnoj ste fizičkoj i fizičkoj spremi, kupili ste savršene tenisice za trčanje, tajice koje će vas istaknuti u masi trkača, pripremili sretne čarape i omiljenu playlistu uz koju trčite,…