Jako je velik broj ljudi koji osjećaju nelagodu i manjak samopouzdanja pri početku vježbanja u teretani. Sama pomisao na to da ulazite u ogroman novi prostor, sami, s osjećajem da svi znaju što rade osim vas, svi pogledi na vama. Na trenutke to ide toliko daleko da razvijate osjećaj srama jer vaše tijelo nije isklesano,…
Počelo je sniženje u vašim omiljenim Sport&moda trgovinama i na našem webu. Iskoristite ovu priliku kako biste nadopunili svoju garderobu i pripremili svoje najmlađe za novu školsku godinu. Sport&moda je dućan za cijelu obitelj i sigurni smo kako će svatko iz našeg raznolikog asortimana pronaći nešto za sebe. Kupovanje na sniženju pametna je odluka za…
Vrijeme je godišnjih odmora, ali zvuk školskog zvona kao da se polako uvlači me cvrčanje cvrčka. Neće proći dugo i vaši će se mališani uhvatiti u koštac s novim školskim obvezama. Svima nam je jasno, ne počinje škola samo njima. Bake, djedovi, roditelji, svi članovi kućanstva još opijeni ljetom i preplanuli, moraju biti spremni za…
Tko to prilikom kupovine odjeće razmišlja o tome koliko je ona dobra za kožu? Dermatolozi su o tome počeli misliti za sve nas koji nismo ni svjesni koliko je važno odabrati odjeću koja ne iritira kožu. Prilikom shoppinga smo jako površni. Pazimo na dizajn, boju, kako nam nešto stoji na grudima, stražnjici, širi li nas…
Bez obzira jeste li novi u trčanju ili ste pravi profesionalac, najbitnija stvar za vas su tenisice. U moru različitih modela i brendova, jedan se već godinama ističe svojim performansama. Nike Air Zoom Pegasus univerzalna je tenisica za trkače svih razina, od maratonaca, polumaratonaca, do povremenih rekreativaca. Ako tražite tenisicu koja je izdržljiva, pouzdana, a…
Plaže su zadnjih godina postale mjesta na kojima uz kupanje možete uživati u brojnim kafićima, restoranima, festivalima i za odlazak na njih ne trebate samo kupaći kostim, pareo i ručnik. Na snazi su novi dress codovi i treba ih se poštovati, posebice kada direktno s plaže nastavljate partijati u nekom od lokalnih klubova. Naravno, ne…
Napokon smo dočekali ljeto i priliku da i naša stopala prodišu. Pedikura je napravljena, najdraža nijansa trajnog laka je na nogama, a u ormaru nekoliko novih pari ljetnih natikača čeka svoj red za šetnju. Bose noge i sol u kosi oduvijek su bili sinonimi ljeta, ali izgleda kako se stvari polako mijenjanju. Ljeto u tenisicama…
Ako želite ostati u dobroj formi koju ste stekli za vrijeme hladnijih dana, nemojte dopustiti da ljetna žega uništi vašu fitness rutinu. Pokušajte vježbati i dok ste na odmoru i što više odolijevati hedonizmu koje ovo godišnje doba nosi sa sobom. Brojne zabave, druženja, večere i pokoja čašica više mogu pokvariti režim prehrane kakvog ste…
Svako godišnje doba ima svoje nuspojave kada je hrana u pitanju. Zimi su to šunke, pečenke, mesne štruce, kolači, blagdansko prejedanje i česte zdravice. Ljeti se lako poskliznemo na festivalima, putovanjima, hotelskoj prehrani i ponudi hrpe restorana čiji nas mirisi neodoljivo mame. Kalorijske bombe su na svakom koraku i trebamo ih znati izbjeći, pogotovo ako…
Sigurno od malena slušate kako je plivanje lijek za sve boljke. Vaši su vas uvijek tjerali u more ili bazen i govorili vam da plivate što više kad već imate priliku. Moramo vam reći da su bili u pravu. Sat plivanja sagorijeva istu količinu kalorija kao i sat trčanja, a uz to nema nikakav loš…