Kardio. Za neke je to zastrašujuća riječ, dok za druge ona predstavlja strast koje se ne mogu nikada zasititi. No, bilo kako bilo, kardio trening jedna je od ključnih komponenti koju nikada ne biste trebali izostaviti iz vašeg plana za vježbanje. Riječ kardio predstavlja skraćenicu za kardiovaskularne vježbe, a odnosi se na izvođenje bilo kakvih…
Kalorije predstavljaju energiju koja se oslobađa iz hrane tijekom procesa njezine razgradnje i najvažnije je mjerilo u gubitku kilograma i skidanju neželjenih masnih naslaga. Jer upravo o unosu kalorija te njihovoj potrošnji ovisi hoće li se osoba udebljati ili će mršavjeti. Laički rečeno, ako u organizam unesete manje energije nego što vam je potrebno, tad…
DODATNI POPUST! Cijene opasno padaju i zato ne propustite ovaj vikend od 11.08.2017. do 13.08.2017. g. finalno sniženje i dodatni popust od 20% na već snižene cijene u Sport&Moda Web Shopu upisom promo koda: FINALNO Ponudu sniženog asortimana pogledajte na: https://goo.gl/B8N2aA *Popust se ne odnosi na novu kolekciju i na Outlet asortiman. Očekujemo Vas, Vaša…
Svakodnevno koristite osnovne funkcionalne metode i tehnike kretanja kao što su guranje, povlačenje, hodanje, nošenje, podizanje, rotiranje i slično. Funkcionalni trening je, ni više ni manje, nego upravo to; oblik vježbanja koji uključuje svakodnevne pokrete i aktivnosti. Funkcionalni trening povećava vašu snagu, izdržljivost, stabilnost, pokretljivost i fleksibilnost. Njime se ujedno poboljšavaju vaše vještine kako biste…
Finalno sniženje u Outletu! Ponudu ludo sniženih cijena pogledajte u našem Outletu na adresi Grgura Budislavića 141, Zadar – Novi Bokanjac ili na Web Shopu Sport&Mode Očekujemo Vas, Vaša Sport&Moda
Sniženje do -50% u Sport&Modi! Ne propustite kupnju po cijenama sniženim i do 50% u svim našim trgovinama te Sport&Moda Web Shopu! Ponudu pogledajte na sport-moda.hr Očekujemo Vas… Vaša Sport&Moda
Plivanje je aktivnost, odnosno sport koja nabolje djeluje na cjelokupni ljudski organizam i na tijelo. Plivanjem se ne opterećuju zglobovi i kralježnica, strujanje vode opušta muskulaturu, a vodoravni položaj tijela pospješuje cirkulaciju. Plivanje je učinkovitije od ostalih sportova jer kretanje kroz vodu pruža više otpora, nego zrak, a to je dobro za sve one koji…
Ljetni popusti na sve! I dalje nastavljamo s ljetnim popustima i zato ne propustite ovaj vikend od 21.07. do 23.07.2017 g. ponudu u Sport&Moda Web Shopu i popust od 20% na asortiman iz nove kolekcije na web shopu upisom promo koda: SVENOVO Također ne propustite pogledati veliku ponudu na sezonskom sniženju. Očekujemo Vas, Vaša Sport&Moda!…
Vježbanje kod kuće idealna je stvar, jer sami određujete tempo, vrste vježbe na koje ćete se bazirati, intenzitet vježbanja i što je najvažnije vrijeme kada ćete vježbati. Umjesto da izdvojite 30 do 45 minuta i više za dolazak do teretane i povratak kući, kod kuće možete u 60 minuta obaviti potpunu tjelovježbu. Prvi i najvažniji…
Tjelovježba u trudnoći može puno koristiti ne samo budućoj mami već i bebi. Vježbanjem se pripremaju određeni mišići za pojačani napor i za njihovu pojačanu funkciju. Čak i lagane svakodnevne vježbe tijekom trudnoće mogu učiniti puno dobroga za vaše opće zdravlje. Prednosti koje donosi tjelovježba u trudnoći odnose se na povećanu izdržljivost i mišićnu snagu,…