Genetika određuje tip kože, ali mi smo ti koji je načinom života možemo popraviti ili pokvariti. Alkohol, cigarete, fast food, neaktivnost, nečistoća samo su neki od neprijatelja naše kože. Ipak, uz malo volje i znojenja koži može postati besprijekorno čista i baršunasta na dodir. Poznato je kako je tjelesna aktivnost izvrsna za naše srce, pluća…
Kako u svemu, tako i u vježbanju, vrijeme mijenja neke ustaljene forme i navike. Svijet sporta se u zadnjem desetljeću promijenio! Sportaši su postali popularniji nego ikad, njihova odjeća je mainstream koji se nosi i najsvečanije evente, zdrava hrana i aktivni stil života hit su diljem svijeta. Promijenili su se i načini vježbanja. Postoji na…
Pametni telefoni i Internet koji je dostupan na svakom koraku promijenili su i naše sportske aktivnosti. Od sada možete vježbati gdje god poželite i to u društvu najboljih trenera iz cijeloga svijeta. Sve što vam je potrebno je Internet veza, aplikacija za vježbanje, YouTube kanal ili plaćeni on line trening i naravno, puna baterija na…
Boce s vodom danas su postale dio garderobe. Nosimo ih na posao, na trening, izlete, šetnje, putovanja. Činjenica da smo postali svjesni koliko je voda važna za naše zdravlje jako je pohvalna. Voda je najzdravije piće na svijetu i jedino koje nas uistinu osvježava i ne čini još žednijima. Mi smo generacija koja je postala…
Koliko god se život u Hrvatskoj zbog političko-gospodarskih prilika činio teškim postoji na 1000 razloga zbog kojih bi se trebali osjećati blagoslovljenima što upravo tu živimo. Naša je zemlja predivna. Nigdje na svijetu nećete vidjeti takvo more, ugodnu klimu, čistu vodu i prirodu. Ne kažemo da ne postoje i druga mjesta na svijetu koja ljepotama…