Petak je oduvijek svima najdraži dan u tjednu. Zaključavaju se uredi, gase se laptopi i službeni telefoni, zove se ekipa za najluđi tulum u gradu i naravno, subotnju špicu u novim sportskim krpicama. Ipak, jedan petak u studenom posebno volimo, a često potraje i duže od jednog dana. To je planetarno popularni crni petak! Ove…
Koliko god su kape i šeširi neizostavni za vruće ljetne dane, toliko bez istih ne možemo prezimiti. Dok nas ljeti čuvaju od UV zračenja i topline, zimi nas čuvaju od hladnoće i vremenskih nepogoda. Možda niste znali ali skoro 30% topline ljudski organizam zimi gubi kroz glavu, nos, uši i grlo. Stoga, kapa nije samo…
Dio svačije zimske wellness rutine svakako bi trebalo biti i koktel vitamina, točnije kombinacija onih zbog kojih ćemo u hladne dane biti dobro raspoloženi i bez maramica, kašlja i gripe. Na prvom mjestu zasluženo pripada Vitaminu D kojega od listopada do ožujka dobivamo na kapaljku barem što se sunčeve svjetlosti tiče, stoga ga trebamo unositi…
Više ste tip osobe koja voli vježbati u zatvorenom i vaša omiljena sprava za vježbanje je traka za trčanje? Onda je ovo članak za sve vas koji već imate stotine pretrčanih kilometara u nogama, a i one koji su tek na početku. Poznato je kako je trčanje idealna aerobna vježba snažnog intenziteta zdrava za kardiovaskularni…