Mali nogomet je sport koji se može igrati u dvorani ili na otvorenom; na betonu te na prirodnoj ili umjetnoj travi. Tenisice koje su prikladne za mali nogomet koji se igra na travi jesu kopačke, dok je za dvoransku igru te igru na betonu potrebna drugačija vrsta tenisica o čemu će biti riječi u nastavku…
Svaki sport zahtijeva posebnu opremu za dobro i kvalitetno treniranje. Obuća, odnosno adekvatne tenisice njezin su najvažniji dio. Postoje tenisice za nogomet, tenis, atletiku, košarku itd. Kvalitetne tenisice za košarku pridonose vrhunskim košarkaškim izvedbama. One su lagane, prozračne i izuzetno fleksibilne, a u isto vrijeme su čvrste, izdržljive i dugotrajne. Na tržištu postoji različiti modeli…
Prehrana je važan dio svakog treninga. Dobro odabrane namirnice za obroke prije treninga, ali i za obroke poslije treninga mogu u velikoj mjeri poboljšati vaše sportske rezultate. Ako ne vodite računa o tome što jedete, nećete si naškoditi, samo što nećete moći postići željene rezultate i ostvariti ciljeve kojima težite. Pravilna prehrana najvažnija je kako…
Za najbolje sportske rezultate kvalitetna prehrana je od velike važnosti. Vodite računa o tome što jedete prije treninga kako biste imali dovoljno energije da izdržite čitavi trening. Pazite da ne jedete masnu hranu jer će vas mučiti osjećaj nelagode, mučnine i punoće u želucu. Nakon treninga neophodan je kvalitetan obrok jer je riječ o najvažnijem…
Brand Nike svakim danom sve više oduševljava svoje kupce diljem svijeta upotpunjujući i obogaćujući svoj asortiman. Na policama i vješalicama sportske odjeće i obuće poput Nike Air Max tenisica, Air Jordan tenisica, majica kratkih te majica dugačkih rukava, dukserica, tajica, hlača, trenirki, jakna, prsluka i ostalih sportskih dodataka za sve uzraste te za žene i…
Oporavak nakon bilo kojeg treninga, a pogotovo nakon kondicijskog treninga trčanja nužan je isto koliko je važna pravilna i odgovarajuća sportska oprema. Postoje dvije vrste oporavka; kratkotrajni i dugotrajni oporavak. Kratkotrajni oporavak podrazumijeva oporavak koji nastupa odmah po završetku tjelovježbe, dok se dugotrajni oporavak odnosi na godišnji raspored treninga odnosno raspored „slobodnih dana“ koji su…
Nike je vodeća tvrtka sportske opreme osnovana davne 1964. godine. Ime je dobila po grčkoj božici pobjede i potpuno ga opravdava svojim uspješnim poslovanjem. Na Nike repertoaru nalaze se nezaobilazni modeli obuće poput Nike Air Max, Nike Air Jordan i sl. Svoj asortiman upotpunili su sportskom odjećom za vježbanje te sportskim dodacima. Na tržištu, dakle,…
Trčanje je jedan od boljih načina i oblika tjelovježbe koji ima utjecaj na vaš cjelokupni organizam. Srce brže radi, veća je razina kisika i energije u vašem tijelu te se povećavaju moždane aktivnosti. Trčanje ubrzava metabolizam te ujedno pridonosi i boljem raspoloženju u ostatku radnog dana. Dok vas u proljetnim mjesecima priroda jednostavno mami da…
Nogomet je sport u kojem se natječu dvije ekipe na travnatoj površini. Pobjednik je ona ekipa koja postigne više pogodaka. Riječ je o sportu u kojem su moguće ozljede, ako igrači ne koriste kvalitetnu nogometnu opremu. Obavezna nogometna oprema sastoji se od majice odnosno dresa, kratkih hlačica, kostobrana odnosno štitnika, štucni (dugih čarapa) i najbitnije…
Bavljenje bilo kojim oblikom sporta te stvaranje zdravih sportskih navika važno je za dobar i kvalitetan život. Većina ljudi svoje slobodno vrijeme za tjelovježbu uglavnom koristi u popodnevnim ili večernjim satima. No, u nastavku teksta donosimo vam prednosti koje jutarnja tjelovježba ima na vaš cjelokupni organizam. Pažljivo čitajte ostatak teksta; zasigurno će vas barem nešto…