Svatko od nas u svom obiteljskom albumu ima barem jednu fotografiju iz djetinjstva koju bi najradije zapalio ili kojoj bi se mogao smijati satima zbog odjeće u koju su nas naši roditelji, bake ili djedovi obukli. Da smo mogli sami birati što ćemo imati na sebi, ta bi fotografija odavno bila ovješena negdje na zid….

Kao i kod odraslih osoba sportske aktivnosti pozitivno utječu na zdravlje kod djece, a poglavito što kod djece utječe i na njihov rast i razvoj. Utjecajem na razvoj djeteta sportske aktivnosti u ranijoj djetetovoj dobi pridonose i lakšem usvajanju motoričkih znanja, a kao i kod odraslih sport ima pozitivan utjecaj na psihološko zdravlje i balans…

U današnje se vrijeme djeca upoznaju s nizom različitih sportova i prije nego što nauče čitati. Normalno je da se jednim sportom bave duže, a drugim puno kraće. Je li vaše dijete izgubilo motivaciju za određeni sport? Ne brinite, to se cijelo vrijeme događa i profesionalnim sportašima, što predstavlja test njihove mentalne sposobnosti. Dok će…

Ako ove godine planirate ići na zimovanje s vašim mališanima, vodite računa o tome da nabavite odgovarajuću odjeću za djecu u kojoj će se osjećati ne samo udobno već i zaštićeno od vanjskih oborinskih utjecaja. Dječje jakne i prsluci na tržište dolaze u različitim bojama; od jednobojnih tamnijih nijansi preko kombinacija različitih boja i uzoraka…

Prema određenim uvjerenjima, ali i dokazanim tvrdnjama, vježbanje je idealna aktivnost koja potiče pozitivno razmišljanje i oslobađa od stresa. Kao što je redovno vježbanje i razgibavanje važno u starijoj životnoj dobi, ne smijemo zanemariti važnost vježbanja kod djece. Spoj ugodnog s korisnim najbolji je način za vođenje zdravog života te stvaranje zdravih navika. Najbolje vježbe…

Idete na more? Jeste li već pripremili vaše dijete za ljetne radosti? Nabavili ste mu odgovarajuće i kvalitetne sandale u kojima će bezbrižno moći provoditi vrijeme u vodi, ali i na neravnom tlu? Ako još niste, što čekate? Ne dopustite da loše djetetove sandale utječu na njegov cjelokupan rast i razvoj. Dobra obuća glavni je…

Tjelovježba u trudnoći može puno koristiti ne samo budućoj mami već i bebi. Vježbanjem se pripremaju određeni mišići za pojačani napor i za njihovu pojačanu funkciju. Čak i lagane svakodnevne vježbe tijekom trudnoće mogu učiniti puno dobroga za vaše opće zdravlje. Prednosti koje donosi tjelovježba u trudnoći odnose se na povećanu izdržljivost i mišićnu snagu,…

U predškolskoj dobi djeca razvijaju higijenske, zdravstvene i prehrambene navike, ali i stvaraju navike svakodnevne tjelesne aktivnosti. U tom se vremenu razvijaju živčano – mišićni te koštano – vezivni sustavi, stoga je od iznimne važnosti uključiti dijete u neke sportske aktivnosti koje će im omogućiti optimalni tjelesni rast i razvoj. Iz tog bi razloga trebalo…

Lopta je omiljeni dječji rekvizit koji se može koristiti u vježbama oblikovanja te u različitim poligonima. Idealna je za elementarne i štafetne igre jer traži spretnost, preciznost, okretnost, dinamiku i brzinu. Vježbe s loptom izvode se na način da se lopta gura, baca, hvata, kotrlja i sl., a pritom se koriste i aktiviraju ne samo mišići…

Boravak na svježem zraku idealan je zbog pozitivnog utjecaja na sveukupni psihofizički razvoj djeteta. Na taj se način jača dječji organizam, stvara se određena otpornost te se sprječava širenje infekcija. Trčkaranje isključivo po dvoranama, sobama i hodnicima u zimskim je mjesecima nedovoljno za zadovoljavanje potreba djece za kretanjem. Česti boravak u zatvorenom prostoru može biti…